“定势效应”:学会否定自己,是一种了不起的能力

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俄国社会心理学家包达列夫做了一个实验。

他向两组大学生展示同样一张照片。对第一组学生说,这是罪犯;对第二组学生说,这是科学家。

大学生对照片进行描述。

第一组学生写道:“凹下去的双眼里,都是仇恨,下巴突出,证明要顽抗到底......”

第二组学生写道:“深邃的眼眸里,都在思考,下巴突出,是难得的意志......”

同样一张照片,得出截然相反的结果,其根本原因是“展示照片时,进行了不同的提示”。

这就是著名的“定势效应”。一个人在心理上,会有某种思维趋势,并且深度影响到了后续的人生发展。

真正厉害的人,敢于打破这个效应,公正看待一切,敢于否定自己,不给自己的思维设立太多的条条框框。

01

先入为主的印象,主动推翻。

看到一个脸上有刀疤的人,我们马上就会想到“打打杀杀的坏人”。因为我们平时在电视上看过,“古惑仔”就是这样的样子。

万一“刀疤脸”是一个好心的商人,你可能因此错过了发展的机遇。别人的疤痕,只是手术留下来的而已。

看到一个穿旗袍的老太太,你会觉得很舒服,认为对方体面的生活。毕竟,旗袍留给大家的印象,就是这样的。

其实,老太太是一个蛮不讲理的人,她的孙子考大学,她特意穿上了旗袍。

根据惯例去判断一个人,往往是错误的。如果你坚持要这样去做,对外会失去人脉,对内会失去好的家庭。

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暑假时,接到朋友的,他的女儿考上了名牌大学。

我很惊讶,因为朋友的女儿上小学时,成绩很一般。

经过交流,我发现了朋友的教学方法。

女儿拿着试卷回家,朋友没有冲着“六十五分”生气,而是说:“这次的语文试卷,很干净,字也很整齐。”

避开所有的缺点,点赞所有的优点。当朋友把“批评变成表扬”之后,看女儿的方方面面,都顺眼了。自然,女儿也很整齐,变成了自信满满的公主。

很多家长,动不动就批评孩子:“那点成绩,对不起上辅导班的钱啊;看隔壁家某孩子,比你钱多了;就进步一次,不值得骄傲......”

把孩子过去的“缺点”一直保存起来,哪怕孩子长大了,还在唠叨。这样的家庭,显然是教育不好孩子的,看不到希望。

拒绝先入为主的印象,你才能公正看人,发现别人的优点。交流互动,就顺畅多了。

02

身边的陈旧事物,主动扔掉。

常常有读者问:“我那么爱他,可是他还是离开了我?我要怎么办啊?我要不要去找他?”

很爱一个人,没错,但好的爱情,是需要双向奔赴的。如果不是,那就要学会舍弃了。单相思是没有什么意义的。

“旧的不去新的不来”这句话,不仅适合爱情,也适合事业发展、家庭环境改变等。

打个比方。

在整理家里的东西的时候,很多老人会出现“这样不舍得,那样也有用”的想法,然后把旧物都留下来。

但是留下来之后,旧物还是旧物,再也没有用了。

只是老人看到旧物,会想起,曾经在某一天,用它来煮东西、用它来当坐垫等。

过去有用,不等于现在有用。有很多东西,不是一次性的,但也仅仅是用几次而已。

什么都觉得有用,还谈什么“断舍离”?

正确的做法是,想一想旧物在未来,会不会用?腾出空间,去接纳新兴事物。

非常明显的是,我们过去用座机,后来用移动,现在用智能。如果坚持安装座机,虽然花了钱,但实际用途,却很小了。你还会因为错过了而烦恼。

把“旧”的都舍去了,你就能过上全新的生活,并且和时代同步发展。

03

发现方向搞错了,就拐个弯。

很久以前,人们认为地球是宇宙的中心,形成了地心说。

有人发现地球围着太阳转动,但是人们不相信,尤其是那些“地心说的创立者”。

为了证明“地心说”,托勒密煞费苦心地创造了本轮——均轮模型。后人用增加本轮的方法来补救地心说,导致小本轮增加到80多个。

直到16世纪,哥白尼用事实证明了日心说,地心说才彻底被淘汰,“本轮”也被证实是主观臆断的东西。

“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,拐弯的道理,常常挂在嘴边,但是很多人却不能拐弯,非得撞上南墙不可。

其实,在关键位置,谁拐弯的时间越早,谁就越能获得成功,运气更好。

倪萍在《姥姥语录》里写道:“日子得靠自己的双腿往前走,大道走,小道也得走,走不通的路你就得拐弯,拐个弯也不是什么坏事,弯道儿走多了,再上直道儿就走快了。”

错了,勇敢地认错,会留下一个好印象;如果不认错,就会一错再错,别人会疏远你。这样的道理,生活中常常遇到,需要悟透。

04

《君主论》里有一句话:“能随着时代和世事而改变他的本性,命运就永远掌握在他手中。”

一个人之所以厉害,不是他做出了惊天动地的事情,而是他活得不累,不一条道路走到黑。每一个日子都新的,不必把昨天的破事,请到今天来。

曾经你总是想赢别人,后来你赢了别人,还低头向别人致敬,这就是真正的成熟。

当你敢于否定自己,公正对待一切时,恭喜你,人生已经到了新的境界了。

作者:布衣粗食。

关注我的文字,走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

标签: 定势 了不起 否定 效应 学会

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